أخبار وتقارير
حول برنامج إدارة الحياة ~ الجولة الأولى ~ متجدد ‘,
الجمعة 29 صفر 1437 هـ الموافق 11 ديسمبر 2015 م
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ‘’
أحباءنا الكرام رواد الملتقى الدولي للتفكير والإبداع ‘~
هذه نبذة مختصرة لأبرز ما تم في أمسيات ~ برنامج إدارة الحياة ~
(*(طبيعة البرنامج)*)
مجاني ~ أونلاين ~ عبر القاعة الصوتية للملتقى
يتناول البرنامج 8 جوانب أساسية في الحياة
مدة البرنامج 3 أشهر، ويحتوي على 24 أمسية متنوعة
(*( شعار البرنامج )*)
أدر عجلة حياتك .. وحقق طموحاتك .. بشكل احترافي ،‘ شمولي ،‘ متوازن
نطاقات ’’عجلة الحياة‘‘ التي يتطرق إليها برنامج إدارة الحياة :
النطاق الذاتي/~ الثقافي/~ الأسري/~ المهني/~ الاجتماعي/~ المالي/~ الصحي/~ الروحي
.. ويأتيكم التحديث المستمر حتى نهاية البرنامج بإذن الله ,‘
الجولة البرامجية الأولى للعجلة :
الأمسية الأولى ~ من "الجانب الذاتي" من عجلة الحياة ~
عنوان الأمسية : التخطيط الشخصي للحياة
المحاضر : د.حسين عيادة (مشرف عام الملتقى)
التوقيت : الأحد 15-11-2015
نبذة عن مادة الأمسية :
من هو الشخص العادي، ومن الشخص الناجح ؟
الذين يخططون لحياتهم لا يتجاوزون 4% من البشر
ساعة تخطيط توفر 4 ساعات من التنفيذ
الخطة المكتوبة ترفع الإنجاز بنسبة 30%
المفهوم الشامل (2WH) :أين أنا ؟ ماذا أريد ؟ كيف أصل إلى هناك ؟
زادك في إدارة الحياة : (رسالة ~ رؤية ~ أهداف)..(خطة ~ إرادة ~ تنفيذ)
الأداء المتوازن ~ مخطط عجلة الحياة كـ نموذج
تطبيقات عملية لنموذج التحليل الرباعي SWOT : نقاط القوة ~ نقاط الضعف ~ الإمكانات ~ العقبات
تطبيقات عملية لاستراتيجية VMG : رسالة ~ رؤية ~ هدف
كما تطرق محاضرنا المتألق لمواصفات صياغة الهدف SMART
ونصح باتباع قاعدة (10سم) وتجزئة الأهداف
لمشاهدة تسجيل اللقاء على قناتنا على اليوتيوب :
~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~
الأمسية الثانية ~ من "الجانب الثقافي" من عجلة الحياة ~
عنوان الأمسية : مهارات القراءة الفاعلة
المحاضر : أ. وضاح بن هادي
التوقيت : الأربعاء 18-11-2015
نبذة عن مادة الأمسية :
مراتب القراء بحسب كمية ومنهجية القراءة
الذين يقرأون قراءة منهجية لأهداف واضحة لا يتعدون 5 بالألف من إجمالي القراء
أن تقرأ كتاباً جيداً 3 مرات خيرٌ من أن تقرأ 3 كتب (مقولة للعقاد)
دوافع القراءة : لأجل القراءة، لتحسين قاعدة الفهم، لتحصيل المعلومات، لنقد الفكرة
أنواع القراء : قارئ للتسلية ، وقارئ للفائدة ، وقارئ للتنمية
القراءة الفاعلة : ترتقي بتفكيرنا > فـ بأهدافنا > فـ بطموحاتنا > فـ بنظرتنا لأنفسنا > فـ بنظرتنا للحياة ~
كيف نحقق القراءة الفاعلة : تحديد الهدف من القراءة، اختيار الكتاب الجيد، إعداد الأدوات اللازمة، حضور الذهن
معايير تميز القارئ الجيد من القارئ غير الجيد : الهدف، الفهم، التفاعل، الأدوات، الأثر
كما فصّل المحاضر المتميز قواعد اختيار الكتاب المناسب وقواعد شراء الكتاب الجيد
وبين مواصفات الكتاب الجيد : يضيف إليك جديداً، يتحداك ولا يعجزك، يفتح لك آفاقاً للتفكير، تتمنى إعادة قراءته، تشعر أنه يضع يدك على شيء كنت تبحث عنه
وبيّن أنواع الكتب ، وأنواع القراءة
ونصح لتحيّن ساعتك الذهبية في القراءة
وختم بأقسام القراءة المتوازنة : قراءة تخصصية ~ قراءة شرعية ~ قراءة ثقافية عامة
مشاهدة تسجيل اللقاء على قناتنا على اليوتيوب :
~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~
الأمسية الثالثة ~ من "الجانب الأسري" من عجلة الحياة ~
عنوان الأمسية : القيادة الأسرية
المحاضر : أ. صالح العموش
التوقيت : الأحد 22-11-2015
نبذة عن مادة الأمسية :
قيادة العاطفة الأسرية : هي القدرة على قراءة مشاعر الذات والتعامل الإيجابي معها، وتتضمن : التفاؤل، الإبداع، المرونة، التصميم، المبادرة، تحمل المسؤولية، الثقة، احترام الرأي الآخر
القيادة بالتجديد والتطوير، وتشمل : الألفاظ، الأماكن، الأفكار، الاهتمامات، العبادات، الأعمال التطوعية،... وكل ما يمكن تجديده
القيادة بالفهم : فهم أفراد الأسرة بكثرة الملاحظة والمتابعة والحرص والاهتمام والدقة
القيادة بالتدرج في التغيير : وعدم الاندفاع للتحول المفاجئ
قيادة الإشباع : معرفة الجوانب التي يحتاج كل فرد في الأسرة لإشباعها: الطفل، الولد، البنت، الزوج، الزوجة، الأب، الأم،...
غاية قيادة الإشباع أن لا يبذل الشخص الكثير من الجهد أو المال في غير ما يلبي حاجة الطرف الآخر.
مشاهدة تسجيل اللقاء على قناتنا على اليوتيوب :
~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~
الأمسية الرابعة ~ من "الجانب المهني" من عجلة الحياة ~
عنوان الأمسية : السيرة الذاتية والمقابلات
المحاضر : م. رانيا عامر
التوقيت : الأربعاء 25-11-2015
نبذة عن مادة الأمسية :
قوة الهدف ~ قبل إعداد السيرة الذاتية : انطلق في تحديد هدفك واعلم أنه ~ لا يوجد مستحيل ~
السيرة الذاتية هي جواز مرورك لصاحب العمل، فلا تبخل على نفسك ببعض الوقت للإعداد الجيد لها
أبرز نقاط القوة لديك
محتوى السيرة الذاتية : المعلومات الشخصية، المؤهلات الدراسية، الخبرات المهنية والعملية، الدورات التدريبية والمهارات، معلومات أخرى، أشخاص معروفون
أنواع السيرة الذاتية : صياغة بحسب : التسلسل الزمني/ التسلسل الوظيفي/ الأسلوب الوسطي بالمزج بين التسلسلين الزمني والوظيفي
السيرة الذاتية ليست واحدة لكل الجهات، فلكل جهة عمل سيرة ذاتية تبرز ما يرشح صاحبها للوظيفة
المؤهلات الدراسية تكتب من الأحدث للأقدم
الدورات التدريبية والمهارات : اللغات/ خبرات الحاسب الآلي/ برامج ومهارات أخرى
رسالة تغطية: هي صيغة متعارف عليها لنص رسالة ترفق مع السيرة الذاتية لجهة العمل
الشكل العام للسيرة الذاتية : جذابة ومطبوعة على ورق جيد، مختصرة، منظمة، عدم المبالغة في حالة الحروف والخط، العناية باللغة
تطرقت الأستاذة المحاضرة إلى أخطاء يجب تلافيها في السيرة الذاتية، وفي المقابلة الشخصية
مشاهدة تسجيل اللقاء على قناتنا على اليوتيوب :
~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~
الأمسية الخامسة ~ من "الجانب الاجتماعي" من عجلة الحياة ~
عنوان الأمسية : أنماط الشخصيات وفهمها
المحاضر : د.سامح أبو النيل
التوقيت : الأحد 29-11-2015
نبذة عن مادة الأمسية :
أكثر من 25 مدرسة عالمية تتحدث عن أنماط الشخصية
لكل نمط صفاته، ويمكن للشخص تعديل أي صفة فيه، لكن لا يمكن تحويل النمط ككل إلى نقيضه
أنماط الشخصية حسب السلوك : تحليلي ~ ودود ~ معبر ~ قيادي
كلنا فينا من صفات الأنماط الأربعة.. بنسب متفاوتة
يطلق على الشخص مجازاً اسم النمط الأعلى في شخصيته
قد يجمع الشخص ذاته بين نمطين بارزين، وعليه معرفة النمط السائد منهما
علينا معاملة الآخرين بحسب أنماطهم لا بحسب نمطنا نحن
تطرق المحاضر المتميز لتفاصيل صفات كل نمط والمفاتيح التي يمكن من خلالها معرفة نمط الآخر بسهولة.
مشاهدة تسجيل اللقاء على قناتنا على اليوتيوب :
~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~
الأمسية السادسة ~ من "الجانب المالي" من عجلة الحياة ~
عنوان الأمسية : الذكاء المالي
المحاضر : أ. محمد علي عسيري
التوقيت : الأربعاء 2-12-2015
نبذة عن مادة الأمسية :
قد تربح كثيراً ولا تصبح ثرياً
تصبح ثرياً عندما يعمل المال من أجلك
ابدأ باستخدام جزء من مالك في مشروع آخر يدر عليك ربحاً، بذلك تصبح ثرياً
قدّم المحاضر الكريم العديد من التطبيقات العملية المميزة، كما قدم اختباراً لإدارة الميزانية طرح فيه أسئلة عدة، منها :
هل تدفع لنفسك جزءاً من الدخل ؟ وكم يبلغ ؟ هل لديك محفظة للطوارئ (تعادل دخل 6 أشهر) ؟ هل تعرف "الثقب الأسود" في جيبك ؟ هل تملك منزلاً ؟ هل تتصدق ؟ هل لديك مصدر واحد أم مصادر متعددة للدخل ؟ هل تعمل من أجل المال أم المال يعمل من أجلك ؟
خطوات التغيير للوصول للثروة : معرفة الدخل ، الادخار ، الترشيد ، الاستثمار
استراتيجية التغيير M.A.A : اصبر ، افعل ، لا تتذمر
الفرق بين عقلية الغني، وعقلية الفقير
كيف تحسن وضعك المالي : التخطيط للمستقبل ، الادخار ، التوجه نحو المهم حتى 20 سنة القادمة ، كيف أرفع قيمتي وأطور نفسي
5 طرق لتبقى بعقلية الفقير : عدم التفكير بالتحول للغنى، عدم اتخاذ قرار بذلك، التسويف، الاندفاع للأهواء، نظرة قصيرة المدى غير مستقبلية (ليوم أو شهر)
مشاهدة تسجيل اللقاء على قناتنا على اليوتيوب :
~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~
الأمسية السابعة ~ من "الجانب الصحي" من عجلة الحياة ~
عنوان الأمسية : صحتنا في عصر التقنية
المحاضر : د. حسين عيادة (مشرف عام الملتقى)
التوقيت : الأحد 6-12-2015
نبذة عن مادة الأمسية :
الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً، عقلياً، اجتماعياً، ونفسياً.. وليست مجرد انعدام المرض أو العجز
التقنية هي التطبيقات العملية للعلم والمعرفة في جميع المجالات
استراتيجية التقنية : تقليل الجهد ، أو حفظ الوقت ، أو تحسين الإنتاجية
من آثار سوء استخدام التقنية على الصحة : آثار عقلية ونفسية : ضعف ذاكرة، تشتت ذهني، ضغط وتوتر، إدمان
من الآثار البدنية : إجهاد وكسل، سمنة، ارتفاع ضغط، ألم مفاصل
من الآثار الاجتماعية : ضعف التواصل المباشر، المشاكل الشخصية، التفكك الأسري، تلاشي القيم
لا يعتبر كسولاً من : يمارس نشاطاً رياضياً متوسط الجهد لمدة 30 دقيقة خلال 5 أيام أسبوعياً ~ أو : من يمارس جهداً رياضياً شديداً لمدة 20 دقيقة خلال 3 أيام أسبوعياً ~ أو من يمزج بين النظامين السابقين
قدّم المحاضر المتألق العديد من التمارين البدنية التنشيطية المفيدة للصحة خلال استخدام الأجهزة الذكية، للعينين، والرقبة، والأكتاف، والرجلين، وسائر أعضاء البدن
كما قدّم شرحاً وافياً للجلسة الصحية والوضع الأمثل للجسم واليدين عند استخدام الكمبيوتر
قاعدة 20/20 لسلامة العين : كل 20 دقيقة خذ استراحة نظر بعيداً عن الشاشة لمدة 20 ثانية
من العناصر الضرورية لسلامة العين : فيتامين أ، فيتامين ب، الزنك، الحديد، النحاس، المغنيسيوم ~ وهي متوفرة في : اللبن، البطاطا، المكسرات، السبانخ، البازلاء، الكبدة، الأسماك، الجزر، اللحوم الحمراء، الحبوب، البقوليات
قد يكون سبب الصداع : شد في عضلات العينين ، أو شد في عضلات الرقبة
نصح المحاضر باستراحة مدتها 5 دقائق كل ساعة
كما نصح باستخدام نوع جيد وصافي من سماعات الأذن، ووضع مستوى الصوت بارتفاع معتدل، وعدم استخدام السماعات لأكثر من 4.5 ساعة في أطول الحالات كما تشير بعض الدراسات
وختم الدكتور حديثه بضرورة استخدام التقنية وفق أهدافنا ومصلحتنا، وعدم الانسياق وراءها بلا هدف
وأوصى بضرورة اتباع النظام الصحي المناسب، ونشر التوعية في المجتمع، كما أكد على ضرورة الحفاظ على كل جوانب الصحة (بدنية ~ عقلية ~ نفسية ~ اجتماعية)
مشاهدة تسجيل اللقاء على قناتنا على اليوتيوب :
~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~
الأمسية الثامنة ~ من "الجانب الروحي" من عجلة الحياة ~
عنوان الأمسية : روح الحياة
المحاضر : د. سعيد آل عبد العزيز
التوقيت : الأربعاء 9-12-2015
نبذة عن مادة الأمسية :
كل حياة ولها روح
القرآن روح ~ والإسلام روح ~ والصلاة روح للحياة
التطبيق العملي للارتقاء بالروح : ذكر الله والدعاء ~ أركان الإسلام ~ الأخلاق ~ اجتناب الكبائر ~ الاستغفار
البركة والتأثير في الآخرين : الصدق والعفوية ومطابقة القول للعمق ~ طيب الرائحة ~ طيب النفس ~ التحدث بحب
التطوير الروحي يبدأ من الداخل : الإسلام الحق ~ الجمال الداخلي ~ تنمية الذات والتعلم ~ الإلهام
لعوالم متعددة : عالم الآخرة ~ عالم الإنس ~ عالم الجان ~ عالم الأحلام ~ ...
مشاهدة تسجيل اللقاء على قناتنا على اليوتيوب :
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
نلقاكم في الجولة الثانية إن شاء الله :)